|
С24 по 29 число была официально в отпуске.
По факту работала переводчиком на мастер-классе - индивидуальные занятия для одной американской гостьи.
Завтракала перед началом работы, остальные 8 часов пила только воду и вкуснейший чай Healthy Fasting Yogi, заказанный на IHerb, ужинала вечером.
В зал не ходила, некогда мне было
Но самое важное - я не хотела есть! У меня не было желания что-то перехватывать, кусочничать, хотя там были и печеньки/шоколадки, и ланч - time.
А все почему? А потому что мне было все невероятно интересно! Я обожаю работу устного переводчика, тема МК была уникальная и захватывающая, у меня не было ни одной мысли о еде.
Сижу вот иногда в офисе - тошно становится, хочется отвлечься. А какие у нас официально "неосуждаемые" поводы, чтобы отвлечься от работы? курение и еда.
Я не курю, значит, остается еда. И я прислушиваюсь к себе- а не хочется ли мне поесть?
Здесь же такого не было совсем. Я и ужинать особо не хотела, но надо )))
|
1179 kcal
|
Fett: 63,55g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 46,10g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Nutiva Кокосовое Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Жареное Яйцо. Mittagessen: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром, Пекинская Капуста, Куриное Филе. mehr...
|
|