poprigunja's Notizen, 30 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
62,6 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2018:
1302 kcal Fett: 44,56g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 131,15g.   Frühstück: Апельсин, Веселый Молочник Масло Сливочное, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Тильзитер, Край Каравай Хлеб Старосельский, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Редис, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Зеленое Яблоко. mehr...
1512 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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