Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 173,02g | Kohlh: 251,26g.
Mittagessen: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Banana, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Peschereccio Tonno al Naturale, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale. Abendessen: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Zucchine, Pomodori, Melanzana, Carote. Snacks/Sonstiges: Belbake Nocciole Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Fratelli Riva Pollo alle Erbe, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Tre Mulini Pane di Segale, Mela. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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