Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
75,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Kopi Latte, Kentang Goreng. Mittagessen: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Dadar. Abendessen: Telur Rebus, Buah Pir, Telur Rebus, Air, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
|
|
2701 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 10 Minuten, Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Aerobic - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rika ny Riva'i's Gewichtsverlauf
|