Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Yamamoto Iso-Fuji, Mandorle. Mittagessen: Riso Basmati, Selex Tonno al Naturale. Abendessen: Esselunga Filetti di Platessa Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Gallette di Riso. Snacks/Sonstiges: Selex Yogurt Magro Fragola, Melinda Mela Golden. mehr...
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1134 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Samsung Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Michelasha's Gewichtsverlauf
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