pretty good considering the 3 day weekend
|
87,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 110,09g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 65,78g.
Frühstück: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Bacon, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Mittagessen: Kirkland Signature Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup. mehr...
|
|
2598 kcal
|
Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
Kommentare
Let's go! #getserious #stillgrindtime
30 Mai 18 vom Mitglied: jimmiepop
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
twookie's Gewichtsverlauf
|