|
Ik vertrek morgenavond voor een driedaagse rally die dit weekend doorgaat in de Ardennen, een 1000km over onverharde paden met de motorfiets. Heel intensief en vroeger deed ik dit zonder problemen maar dan at ik heel veel en vooral suikers om op peil te blijven. Nu ben ik echter bezig op streefgewicht te raken en zit ik in tweestrijd tijdens het maken van mijn bagage. Wat doe ik, tijdens de rally mijn dieet verzaken en ervoor zorgen dat ik zeker niet in een dip val, of hou ik vast aan het dieet en hoop ik op geen verkrampte spieren of een appelflauwte? Iemand hier met soortgelijke ervaringen?
|
960 kcal
|
Fett: 40,82g | Eiw: 112,43g | Kohlh: 31,25g.
Frühstück: Proday Appelsap. Mittagessen: AH Gemengd Gehakt , Colruyt Everyday Pastasaus, Body & Fit Smart Noodles. Abendessen: Vache Bleue Gratin, Aldi Hamblokjes, Lignavita Puree. Snacks/Sonstiges: XXL Nutrition Whey Hydrolysate . mehr...
|
|
 Kommentare
zorg dat je voldoende eet om dit te doen en denk even noet aan je "dieet" ! Door al die beweging zal het zeker meevallen . En eerlijk liever 1 kilo meer die er zo weer afgaat in plaats van je slap te voelen en niet verder kunnen ;-)
30 Mai 18 vom Mitglied: KV1991
|
Jup, ik ga volledig akkoord met KV1991. Dat betekent niet dat je moet gaan schransen, maar zorg ervoor dat je zeker voldoende energie hebt om door te gaan ;)
30 Mai 18 vom Mitglied: FemkeCT
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sjiriki's Gewichtsverlauf
|