Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 40,50g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 218,20g.
Frühstück: Финик, Danone Pro 1.5%, Геркулесовая Каша на Воде, Банан. Mittagessen: Черри, Порей, Цв.Капуста Соевый Соус, Белая Фасоль Вареная без Соли и Масла, Вареное Яйцо. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Danone Pro 1.5%, Киноа (Вареный), Taste Of Asia Dried Wakame, Unilever פתית שוודי. Snacks/Sonstiges: עלית בלונדי קרמל ומלח, Snyder’S Pretzel Sandwiches, Воздушные Рисовые Хлебцы с Шоколадом Бер-Ман. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|