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Meu jantar de hoje! Estou muito perto de atingir meu objetivo de peso! Preciso focar agora na dieta! Ovos mexidos com requeijão lacfree e mozzarella lacfree tb! Uma delícia!
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1093 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 118,82g | Kohlh: 14,85g.
Mittagessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Molho de Tomate Caseiro. Abendessen: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. Snacks/Sonstiges: Ovo, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Verde Campo Requeijão Lacfree . mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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 Kommentare
30 Mai 18 vom Mitglied: DeahFitness
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foque em perda de gordura , peso é irrelevante ...a não ser que seja por forma saudável e não estética . Abraços!
31 Mai 18 vom Mitglied: jhonatandalles
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Sim... estou focando em reduzir o percentual de gordura e aumentar a massa magra!
04 Jun 18 vom Mitglied: Anatyler
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Anatyler's Gewichtsverlauf
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