Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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165 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 66 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 21,21g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: REWE American Sandwich, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Erdbeermarmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Mittagessen: Weintrauben, Äpfel, Italiamo Prosciutto Crudo, Erdbeermarmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Weizenmischbrot, REWE American Sandwich. Abendessen: Butter, Mövenpick Erdbeermarmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mischkornbrot, Aldi Sülzkotelett, Maggi Klare Gemüsebrühe. mehr...
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5232 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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