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Ciao donne, qualcuna di voi come me in questi giorni di caldo sta soffrendo di dolore e gonfiore alle gambe? Non è mai stato debilitante come quest'anno!!! Eppure bevo tantissimo, studio (quindi non lavoro in piedi) e non sono sovrappeso. Scusate se mi scosto dal tema principale
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2083 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 284,99g.
Frühstück: Pesca, Prozis Oat Flakes, MyVegies 100% Vegetable Protein, Farina di Cocco. Mittagessen: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Patate. Abendessen: Pomodori, Land Sottilette senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Prozis Instant Oats. Snacks/Sonstiges: Caffè al Ginseng, Prozis Instant Whole Oats, Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Polase Polase Sport, Gallette di Riso. mehr...
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 Kommentare
fai infusi di linfa di betulla, tintura madre di centella e ippocastano!
31 Mai 18 vom Mitglied: Claa94
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ti capisco... ho problemi di circolazione e ogni anno è peggio, nonostante prenda un diuretico.
tampono con docciature fredde due volte al giorno, massaggi, integratori a base di diosmina, ginnastica vascolare... ma appunto è solo un tamponare...
31 Mai 18 vom Mitglied: SimoDP
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anch'io soffro di pessima circolazione alle gambe: alla sera sono bollenti e pesanti...
31 Mai 18 vom Mitglied: giuddina
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svegliata stamattina col 94% di umidità, ho le gambe molto dolenti, gonfie e sono solo le 6.45... e soprattutto non so che scarpe mettermi 😭
31 Mai 18 vom Mitglied: SimoDP
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Pensavo di essere un caso raro. Eppure non ho nemmeno 30 anni, quest anno è quasi preoccupante
01 Jun 18 vom Mitglied: Virgi4
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La cosa migliore da fare sarebbe riuscire a farsi fare un massaggio drenante ogni sera , o comunque qualcuno con una mano un po’ pesante .. non avete compagni o parenti che possano aiutarvi ragazze ?
01 Jun 18 vom Mitglied: Georgette95
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se ti posso dare un consiglio, docce fredde e gambe su ad angolo retto sdraiata a terra,gambe al muro
x 10 minuti, respira profondamente, occhi chiusi e..prova sicuramente ti alzi rilassata
01 Jun 18 vom Mitglied: dellellis gianna
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Cerca di limitare molto l’uso del sale e se riesci metti un cuscino sotto al materasso all’altezza dei piedi, dormirai con le gambe leggermente rialzate.... un po’ dovrebbe aiutare.
01 Jun 18 vom Mitglied: diglio81
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Diglio con il fisico che ti ritrovi tu hai lo.stesso problema? Grazie mille per i consigli ragazze
01 Jun 18 vom Mitglied: Virgi4
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Alla fine ho deciso che a settimana prossima andrò fare una PLETIX in farmacia. Sapete cos è?
Georgette ho un ragazzo ma di certo non si metterebbe a farmi un massaggio 😂 comunque ho preso una crema per farmela da sola
01 Jun 18 vom Mitglied: Virgi4
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Virgi fortunatamente io non ho questo problema.... ma mia madre d’estate un pochino ne soffre e usa questi piccoli accorgimenti. 🙂
01 Jun 18 vom Mitglied: diglio81
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bere tanto è ottima cosa ma avete pensato a bevande idrolitiche? ovvero magnesio,potassio,ferro e altri? di solito aiutano molto
01 Jun 18 vom Mitglied: bulldozzer_
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