dwi risandi's Notizen, 01 Jun 18

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tiap hari mkan kcang mete 50gr baik gak ya?
soalnya susah amat menuhi bmr puasa gini..

Diätkalender ansehen, 01 Juni 2018:

1313 kcal

Fett: 43,42g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 177,15g. Frühstück: Wortel Dimasak, Sup Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dadar Gulung, Kue Nagasari, Lupis. mehr...

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Kommentare

aku 10 gr/ hari..

31 Mai 18 vom Mitglied: ElaNurlaela_Eddy

Tapi tiap hari gpp ??

31 Mai 18 vom Mitglied: dwi risandi

Kurangi aja gramasinya, kacang"n kan sumber protein baik, makanya aku cuma 10 gram aja..

31 Mai 18 vom Mitglied: ElaNurlaela_Eddy

Mksih say infonya. 😍

31 Mai 18 vom Mitglied: dwi risandi


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