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73㌔の壁は厚い。
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 93,84g | Eiw: 209,79g | Kohlh: 130,91g.
Frühstück: 廣記商行 ウェイパー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Mittagessen: マクドナルド てりやきマックバーガー, モスバーガー モスチキン. Abendessen: 鶏の胸肉（皮なし）, シュウマイ. Snacks/Sonstiges: インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー. mehr...
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konstantes Gewicht
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