Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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77 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 62,52g.
Frühstück: Auchan Yogurt, Schinken (Extra mager), Granovita Pate Vegetal, Vollkornbrot. Mittagessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat, Kasseler, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert). Abendessen: Auchan Yogurt, Gemischte Nüsse, Olivenöl, Spargel, Schellfisch. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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