Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Strösocker, Kokt Ägg, Cornflakes, Kaffe med Mjölk, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Mittagessen: Grillad Kyckling (utan Skinn), Arla Protein Mjölkdryck Choklad. Abendessen: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sesam, Gouda eller Edamer Ost, Fazer Runda Björn, Oxfilé (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett), Rött Bordsvin, Bryggmästarens Starköl. Snacks/Sonstiges: Jordnötter. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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joreimer's Gewichtsverlauf
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