Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 108,28g | Kohlh: 79,39g.
Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Alpro Leche de Avellanas, Central Lechera Asturiana Leche Entera. Mittagessen: Pan Blanco, Pollo Asado. Abendessen: Pan Blanco, Maille Mostaza Dijon , Lechuga de Hoja Roja, Danone Yogur Natural, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Manzana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Nestlé Crunch Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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• Chuches •'s Gewichtsverlauf
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