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-33% / 31 BMI
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92,5 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 97,67g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 299,56g.
Frühstück: Johnny's Seasoning Salt, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cento Roasted Red Peppers, Happy Farms Crumbled Feta Cheese, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Claussen Dill Pickle Spears, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Greek Kalamata Olives. Mittagessen: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Muuna Cottage Cheese , Heinz Yellow Mustard, Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum. Abendessen: Fresh & Easy Pico De Gallo, Tostitos Nacho Cheese Dip, Sour Cream, Pictsweet Fried Green Tomatoes , Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Red Robin Blue Moon, Ruby Tuesday Spinach Artichoke Dip. Snacks/Sonstiges: Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Bubly Sparkling Water, Bananas , Sun Chips French Onion, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Bell Peppers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Decaffeinated Coffee, T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet). mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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