Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 72 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3186 kcal
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Fett: 105,57g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 341,69g.
Frühstück: Olandesina Brioche, Coop Latte di Riso, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Noberasco Bio Break Melograno, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Focaccia Genovese. Abendessen: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Fior Fiore Coop Pizza con Soppressata Piccante. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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