Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2012
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: half and halh, Coffee (Brewed From Grounds), Smoked Turkey Breast, Coffee (Brewed From Grounds), half and halh, half and halh, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Potato French Fries, Hamburger Buns, Colby Jack Cheese Snack Sticks, Sweet Onion Burger, Coffee (Brewed From Grounds), half and halh. Abendessen: French Bread Singles - Supreme Pizza, Merlot Wine. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, half and halh, Coffee (Brewed From Grounds), Iced Coffee with Cream. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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