Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 71,43g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 100,21g.
Frühstück: Terong Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Es Kelapa Muda, Tempe Orek, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Leci, Arem-arem, Lumpia Ayam, Bakwan, Monde Butter Cookies. mehr...
|
|
2619 kcal
|
Bewegung:
Motorrad Fahren - 8 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Sauna - 15 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chitradityana's Gewichtsverlauf
|