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die letzten Tage waren grenzwertig. Meine Psyche wollte mal wieder die Kontrolle über das Essen an sich reißen. Habe es aber bisher noch geschafft gegen zu halten. Nur so nehme ich nicht ab.
Heute der erste Tag, an dem es nicht ganz so warm ist wie in den letzten Tagen. Tut der Psyche auch gut, weil der Schlaf erholsamer ist.
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1956 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 267,34g.
Frühstück: Banane, Rindfleisch Salami, Weihenstephan Die Streichzarte, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Rührei, Pellkartoffeln. Abendessen: Dickmann's Schokokuss, TiP Sandwich Toast. Snacks/Sonstiges: Mucci Bourbon-Vanille, Kaffee, Utz Kokosmakronen. mehr...
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