Yep gained some gramms..Ahhh I can't even remember what I ate the past two days..Birthday cake,pop corn,a lot of bread and sauces,alcohol.. How am I supposed to record them now!???
|
75,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 57,32g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: milk, all bran. Mittagessen: olive oil, rice, pork steak. Abendessen: rice, fried eggs. Snacks/Sonstiges: baklava, bread, peach. mehr...
|
|
2280 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
panmarchip's Gewichtsverlauf
|