Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 66,21g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: O'zera Gourment Шоколад CARENERO SUPERIOR 97,7% Какао, Курага, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Царь Овсянка, Кефир 2,5%, Приправыч Какао. Mittagessen: Грецкие Орехи, Кофе, Окрошка, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлетки 😊, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Скандинавский. mehr...
|
|
1455 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, маникюр - 9 Stunden, Sex - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary281296's Gewichtsverlauf
|