Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 107,99g.
Frühstück: Кофе (Эспрессо), Соевое Молоко (Ваниль), Хлеб Ржаной Белорусский, עמק גבינה טל עמק 9%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан. Mittagessen: Куриный Рулет с Грибами, Борщ с Фасолью. Abendessen: Вареная Куриная Грудка, תנובה גיל לבן 3%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет с Грибами. Snacks/Sonstiges: Тнува Коттедж, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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AnnaShepl's Gewichtsverlauf
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