FIGiGG's Notizen, 03 Jun 18

Я много пью. Только не соки и газировку. Чай зеленый, кофе. Иногда припрет перед каким-нибудь экзаменом выхлестать литр колы zero, но это редко, ибо тоже гадость. 

ничего страшного) сдадите экзамены и вернётесь в норму) просто старайте, так скажем, кушать более правильную еду. Когда у меня приходит сессия, я тоже всегда что-то топчу от нервов) раньше заедала нервы всякими шоколадками, булочками, смаженками и прочей фигнёй, то сейчас заменяю на фрукты, мюсли, творожки, йогурты) раньше могла заточить весь альпен голд белый, получить кучу пустых, ненужных и не особо полезных калорий, а сейчас съела, например, 1 или 2 банана или 1 банан и 1 грушу, калорий получила в два раза меньше и насытилась на время хорошо. но, опять же, оговорюсь, что из повседневного рациона шоколад не исключаю и позволяю себе его кушать, однако в периоды повышенной нервозности стараюсь воздерживаться) 

Побольше пейте , действительно, латте, чаи )