Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 6,91g | Eiw: 22,46g | Kohlh: 97,80g.
Mittagessen: 감자탕, 공기밥. Abendessen: 참외. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 49 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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