Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 36,84g | Kohlh: 70,47g.
Frühstück: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб Черный, Огурец, Яичный Белок. Mittagessen: Чай Несладкий, Чай, Фасолевый Суп. Abendessen: Салат Овощной, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Яблоко Зеленое, Сухофрукты. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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