Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
|
83,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 78,75g | Eiw: 145,98g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Варенье, Творог 5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Хлеб Молочный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Греческий Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Каравай Баранки с Маком, Капучино, Персики. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
До цели остались одни вечерние шорты😏
05 Jun 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
ого, шорты должны быть. Бронетрусы!😁
05 Jun 18 vom Mitglied: Batmanstar
|
Та не, жарко уже, кто ж их летом носит😀
05 Jun 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Да, жарко, в шортах вспотеть можно, трясясь от холода. Сегодня +9
05 Jun 18 vom Mitglied: Batmanstar
|
05 Jun 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
05 Jun 18 vom Mitglied: Batmanstar
|
Ну точные координаты тебе известны давно😉а +9 где🤔
05 Jun 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
05 Jun 18 vom Mitglied: Batmanstar
|
05 Jun 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
попадешь в его сети и пропадешь навсегда?)
05 Jun 18 vom Mitglied: Batmanstar
|
Согласна 😊 с первого раза..
05 Jun 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Batmanstar's Gewichtsverlauf
|