Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 98,40g | Eiw: 150,53g | Kohlh: 253,73g.
Frühstück: Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Bon&San Latte di Avena, Cacao Amaro in Polvere, Mandorle. Mittagessen: Cetriolo (senza Buccia), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sgambaro Pasta di Farro, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori Ciliegini. Abendessen: Zucchine Trifolate, Seppie, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), OK Bio Gallette di Farro, Rigoni di Asiago Nocciolata, Crich Bio Biscotto al Farro, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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