Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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163,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 64,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 90,87g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 266,14g.
Frühstück: Italiamo Prosciutto Crudo, Nimm's Leicht Schmelzkäsezubereitung, Erdbeermarmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mehrkornbrot. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese, Biskuit. Abendessen: Mettwurst, Ketchup, Mischkornbrot, Gemischter Salat, Mehrkornbrötchen, Maggi Spargelcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ritter Sport Pfefferminz. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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