Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 100,27g.
Frühstück: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Ашан Лемонема, Морская Капуста, Овсяноблин, Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Чай. Mittagessen: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, МКС Сметана 15%, Творог 5%, Овсяноблин, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Sonstiges: Финик, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Grondard Конфеты Марципан с Кокосом. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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dana_ct's Gewichtsverlauf
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