|
Обед после тренировки •бурый рис •кролик тушеный 💜
|
1619 kcal
|
Fett: 35,02g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 216,60g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Яблоко, Каждый День Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Традиционный , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Mittagessen: Рис Отварной, Навага. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Кролик с Овощами, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Банан, Rule 1 Casein, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Jun 18 vom Mitglied: Savi_S
|
Да, Наконец то у меня получился вкусный рис😍
04 Jun 18 vom Mitglied: aza-azaliya
|
В пакетиках рис покупаешь или варила обычный?
04 Jun 18 vom Mitglied: Savi_S
|
04 Jun 18 vom Mitglied: aza-azaliya
|
Не умею его готовить вообще 😁 только в пакетиках
05 Jun 18 vom Mitglied: Savi_S
|
Да там просто . Промываешь рис потом наливаешь воду что бы покрыла рис и под закрытой крышкой ев медленном огне готовишь до выкипание воды . Я обычно добавляю туда сушеный укроп. Вкусно получается
05 Jun 18 vom Mitglied: aza-azaliya
|
Надо будет как-нибдуь попробовать на выходных, добавить специи, сделать что-то наподобие индийского риса (очень люблю его!)
05 Jun 18 vom Mitglied: Savi_S
|
Давайте, потом скажете как получится
05 Jun 18 vom Mitglied: aza-azaliya
|
05 Jun 18 vom Mitglied: Savi_S
|
06 Jun 18 vom Mitglied: aza-azaliya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|