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910 kcal
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Fett: 25,24g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 126,68g.
Frühstück: Honey, Lemon Juice, Firm Silken Tofu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe), Brown Rice. Abendessen: Indomie Mi Goreng, Steamed or Boiled Shrimp, Indonesian Vegetable Asem Soup, Sari Roti Roti Isi Coklat. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitchips, Guavas. mehr...
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1361 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Motorrad Fahren - 18 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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 Kommentare
04 Jun 18 vom Mitglied: nadaslsbila
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Per 15 gram 60 kalori. Satu bungkus 60 gram = 240 kalori.
04 Jun 18 vom Mitglied: afputri
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afputri's Gewichtsverlauf
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