|
Итак, всем привет) я Соня и у меня 25 кг лишнего веса) сегодня решила начать финальную борьбу с весом, поэтому прошу поддержки и советов) заранее благодарю)
|
928 kcal
|
Fett: 34,03g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: Оливковое Масло. Mittagessen: Карусель Гречка Отварная, МЛМ Котлеты из Говядины, Редис, Помидоры, Огурец. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Карусель Гречка Отварная, МЛМ Котлеты из Говядины, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 0%, Яблоко Желтое. mehr...
|
|
2168 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofo4ka94's Gewichtsverlauf
|