Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 164,49g.
Frühstück: Finlandia Queso Procesado Light, Arrozen Galletas Dd Arroz Integral, Mate. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Emeth Mermelada de Ciruela, Finlandia Queso Procesado Light, Arrozen Galletas Dd Arroz Integral, Mate, Milka Alfajor Milka Oreo, Clara de Huevo. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kary--28's Gewichtsverlauf
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