Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2010
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 81,21g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 176,86g.
Frühstück: nature valley trail mix bar, turkey bacon, water. Mittagessen: water, chicken nugget, lemon, pear, pineapple, wheat pita, hard salami. Abendessen: water, pizza, pizza. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 55 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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scottandmeg's Gewichtsverlauf
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