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Tijdens de rally volledig gezondigd... twee pizza’s een bbq en wijn. Gelukkig heel veel actief geweest, de ritten uitgereden en heel veel water gedronken tijdens de dag.
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54,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 68,64g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein. Mittagessen: Lidl Mini Pork Skewers with Chorizo, Panos Boterkoek met Rozijnen . Abendessen: Panos Boterkoek met Rozijnen . Snacks/Sonstiges: Carrefour Ganda. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sjiriki's Gewichtsverlauf
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