Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 140,58g.
Frühstück: 大洋 魚肉腸, 煮熟的豆角（新鮮）, 椰菜花, 雞蛋. Mittagessen: 蝦肉春卷, 米粉. Abendessen: 玉米粒（冷凍）, 三文魚（烤製或烘焙）, 蝦仁, 車厘茄, 凱撒沙律醬, 麵包糠（加調味）, 綠葉生菜. Snacks/Sonstiges: Zespri 陽光奇異果SunGold. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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GigiChan's Gewichtsverlauf
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