Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
|
119,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 62,26g | Eiw: 212,67g | Kohlh: 208,04g.
Frühstück: Ocet Balsamiczny, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Prymat Musztarda Sarepska, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Zielone Oliwki, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko Gotowane. Mittagessen: Truskawki, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Cornfarm Groch Żółty Łuskany. Abendessen: Peak Delicious Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Truskawki, Alesto Orzechy Nerkowca. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|