|
Лёгкий завтрак за час до треньки 😁
|
509 kcal
|
Fett: 11,64g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 60,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Земляника, Йогурт Греческий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Авокадо, Хумус, Лосось. Mittagessen: Fitness Клетчатка из Расторопши, Семена Льна, Куриная Грудка на Пару, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Базилик, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Sonstiges: Зефир Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okssanap's Gewichtsverlauf
|