Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 49,16g | Kohlh: 14,31g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Atún en Agua (Enlatado), Pata Muslo, Ensalada de Verduras Mixtas. Abendessen: BC Mayonesa, Lario Jamon Cocido, Palta, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Maní, Café, Café Colado, Mate Amargo. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 39 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Spinning - 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gabilumen's Gewichtsverlauf
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