Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 185,66g | Kohlh: 260,83g.
Frühstück: Albicocche, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes. Mittagessen: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Alpina Fiocchi di Latte, Conad Insalata Classica, Pomodori. Abendessen: Polipo, Agromonte Salsa Pronta di Datterino, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Barretta Proteica High Pro Bar, Alpina Fiocchi di Latte. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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