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2272 kcal
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Fett: 93,15g | Eiw: 147,20g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: Miód, Burger Knäcke Sesam, Edeka Rucola, Olej Kokosowy, Jajko. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: REWE Bio Putenbrust, Las Cuarenta Serrano Schinken, Lovilio Mini-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Wino Stołowe, Twaróg, REWE Bio Putenbrust, Gruszki, Arbuz. mehr...
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4705 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 34 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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