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235 kcal av ren kärlek <3
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1368 kcal
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Fett: 19,94g | Eiw: 147,51g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: OLDA Spröda Majsbröd, ICA Gott Liv Leverpastej Bredbar, ICA Lättkvarg, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Gyllenhammars Havregrynsgröt (35g), Protein Pro Protein Shake. Abendessen: ICA Rapsolja, ICA Färska Champinjoner, Arla Mini Fraiche, Zucchini, Kokt Sparris (Färsk), ICA Finbladig Sommar Mix, Bygdens Kassler. Snacks/Sonstiges: GB Glace Solero Strawberry Smoothie, Arla Mild Kvarg Vanilj, Blåbär, OLDA Spröda Majsbröd, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Castus Fruktstång med Päron, Vattenmelon, ICA Lättkvarg. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Sacofricosis's Gewichtsverlauf
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