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1522 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 206,78g.
Frühstück: Каждый День Булочка Сдобная, Сгущенка, Овсяная Каша на Воде, Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Макароны Отварные, Борщ. Abendessen: Хлеб Черный, Яблоко Голден, Мёд, Сочинский Мясокомбинат Сардельки Сочные, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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