Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2012
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96,0 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 78,62g.
Frühstück: Boiled Egg, Coffee, No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Jalapeno Ranch Dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Fiber Gummies. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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