Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 100,27g.
Frühstück: Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Изюм, Простоквашино Сметана 10%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат с Болгарским Перцем и Фасолью, Гуляш из Говядины, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Вареники с Картошкой, Вареное Яйцо. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Ekaterina_M_'s Gewichtsverlauf
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