Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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91,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 114,73g | Kohlh: 60,10g.
Frühstück: Nutri Plus Shape & Shake Schokolade, Galiamelone. Mittagessen: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Aldi Schlemmerfilet Italiano. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2849 kcal
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Bewegung:
Büroarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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