Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2012
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153,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3372 kcal
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Fett: 198,66g | Eiw: 189,51g | Kohlh: 229,96g.
Frühstück: Chili with Beans (Canned), Coffee (Brewed From Grounds), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Mittagessen: Chuck Roast, Coffee (Brewed From Grounds), Peaches & Cream Instant Oatmeal. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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