Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: 全家 光泉無加糖鮮豆漿, 全家 鮪魚飯糰. Mittagessen: 7-11 韓式冷麵. Abendessen: 傳統市場 傳統豆腐(台灣食品資料庫), 黃秋葵, 韓式泡菜. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 桂格大燕麥片，即沖即食 即沖即食燕麥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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